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Cauliflower, fresh, cooked with oil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie52kcal / 100g
Proteine1.9g18.6% dell'energia
Grassi3.3g32.4% dell'energia
Carboidrati5g49.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.2g
Proteine
1.9g (18.6%)Grassi
3.3g (32.4%)Carboidrati
5g (49.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie52kcal
Proteine1.9g
Grassi3.3g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 52 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga19minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cauliflower, fresh, cooked with oil mostrano 52 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 3.3g di grassi totali e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti