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Cauliflower, fresh, cooked with oil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien52kcal / 100g
Protein1.9g18.6% der Energie
Fett3.3g32.4% der Energie
Kohlenhydrate5g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.2g
Protein
1.9g (18.6%)Fett
3.3g (32.4%)Kohlenhydrate
5g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien52kcal
Protein1.9g
Fett3.3g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 52 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cauliflower, fresh, cooked with oil zeigen 52 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.9g Protein, 3.3g Fettgehalt und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten