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Burdock, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine1.6g7.1% dell'energia
Grassi2.9g12.8% dell'energia
Carboidrati18.1g80.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
1.6g (7.1%)Grassi
2.9g (12.8%)Carboidrati
18.1g (80.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine1.6g
Grassi2.9g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine3%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Burdock, cooked offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 2.9g di grassi e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti