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Burdock, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein1.6g7.1% der Energie
Fett2.9g12.8% der Energie
Kohlenhydrate18.1g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
1.6g (7.1%)Fett
2.9g (12.8%)Kohlenhydrate
18.1g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein1.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein3%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Burdock, cooked 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 2.9g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten