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Burdock, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas1.6g7.1% de la energía
Grasas2.9g12.8% de la energía
Carbohidratos18.1g80.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
1.6g (7.1%)Grasas
2.9g (12.8%)Carbohidratos
18.1g (80.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas1.6g
Grasas2.9g
Carbohidratos18.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas3%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Burdock, cooked revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.6g de proteínas, 2.9g de lípidos y 18.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes