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Brussels sprouts, frozen, cooked, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie64kcal / 100g
Proteine3.5g24.1% dell'energia
Grassi2.9g20.0% dell'energia
Carboidrati8.1g55.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.5g
Proteine
3.5g (24.1%)Grassi
2.9g (20.0%)Carboidrati
8.1g (55.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie64kcal
Proteine3.5g
Grassi2.9g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Brussels sprouts, frozen, cooked, fat added mostrano 64 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 2.9g di grassi totali e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti