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Bean sprouts, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine9.8g43.0% dell'energia
Grassi6.9g30.3% dell'energia
Carboidrati6.1g26.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.8g
Proteine
9.8g (43.0%)Grassi
6.9g (30.3%)Carboidrati
6.1g (26.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine9.8g
Grassi6.9g
Carboidrati6.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine20%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bean sprouts, cooked mostrano 116 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 6.9g di grassi totali e 6.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti