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Water Chesnut
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine1.4g6.8% dell'energia
Grassi0.1g0.5% dell'energia
Carboidrati19.2g92.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.7g
Proteine
1.4g (6.8%)Grassi
0.1g (0.5%)Carboidrati
19.2g (92.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine1.4g
Grassi0.1g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Water Chesnut offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.4g di proteine, 0.1g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti