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Taro, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine1.6g5.0% dell'energia
Grassi3g9.3% dell'energia
Carboidrati27.6g85.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.2g
Proteine
1.6g (5.0%)Grassi
3g (9.3%)Carboidrati
27.6g (85.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine1.6g
Grassi3.0g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine3%
Grassi totali5%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Taro, cooked offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 3g di grassi e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti