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Taro, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas1.6g5.0% de la energía
Grasas3g9.3% de la energía
Carbohidratos27.6g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
1.6g (5.0%)Grasas
3g (9.3%)Carbohidratos
27.6g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas1.6g
Grasas3.0g
Carbohidratos27.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas3%
Grasas totales5%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Taro, cooked revela un aporte de 141 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.6g de proteínas, 3g de lípidos y 27.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes