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Plantain, cooked with butter or margarine
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine1.3g3.7% dell'energia
Grassi2.5g7.2% dell'energia
Carboidrati30.9g89.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
1.3g (3.7%)Grassi
2.5g (7.2%)Carboidrati
30.9g (89.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine1.3g
Grassi2.5g
Carboidrati30.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine3%
Grassi totali4%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Plantain, cooked with butter or margarine mostrano 138 calorie per 100g. Offre 1.3g di proteine, 2.5g di grassi totali e 30.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti