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Plantain, cooked with butter or margarine

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines1.3g3.7% de l'énergie
Lipides2.5g7.2% de l'énergie
Glucides30.9g89.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.7g
Protéines
1.3g (3.7%)
Lipides
2.5g (7.2%)
Glucides
30.9g (89.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines1.3g
Lipides2.5g
Glucides30.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Plantain, cooked with butter or margarine indiquent 138 calories pour 100g. Ce produit offre 1.3g de protéines, 2.5g de lipides et 30.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A