Other starchy vegetables
Plantain, cooked with butter or margarine
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines1.3g3.7% de l'énergie
Lipides2.5g7.2% de l'énergie
Glucides30.9g89.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.7g
Protéines
1.3g (3.7%)Lipides
2.5g (7.2%)Glucides
30.9g (89.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines1.3g
Lipides2.5g
Glucides30.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Plantain, cooked with butter or margarine indiquent 138 calories pour 100g. Ce produit offre 1.3g de protéines, 2.5g de lipides et 30.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients