Other starchy vegetables
Plantain, cooked with butter or margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas1.3g3.7% de la energía
Grasas2.5g7.2% de la energía
Carbohidratos30.9g89.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
1.3g (3.7%)Grasas
2.5g (7.2%)Carbohidratos
30.9g (89.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas1.3g
Grasas2.5g
Carbohidratos30.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas3%
Grasas totales4%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Plantain, cooked with butter or margarine muestra 138 calorías por 100g. Ofrece 1.3g de proteínas, 2.5g de grasas y 30.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes