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Lima beans and corn, cooked, fat added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie112kcal / 100g
Proteine4.2g16.2% dell'energia
Grassi3g11.6% dell'energia
Carboidrati18.7g72.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.9g
Proteine
4.2g (16.2%)
Grassi
3g (11.6%)
Carboidrati
18.7g (72.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie112kcal
Proteine4.2g
Grassi3.0g
Carboidrati18.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Lima beans and corn, cooked, fat added offre un apporto di 112 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 3g di grassi e 18.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A