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Green peas, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine5.5g23.7% dell'energia
Grassi3.1g13.4% dell'energia
Carboidrati14.6g62.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
5.5g (23.7%)Grassi
3.1g (13.4%)Carboidrati
14.6g (62.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine5.5g
Grassi3.1g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Green peas, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type contiene 106 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 3.1g di grassi e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti