Other starchy vegetables
Green peas, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein5.5g23.7% der Energie
Fett3.1g13.4% der Energie
Kohlenhydrate14.6g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
5.5g (23.7%)Fett
3.1g (13.4%)Kohlenhydrate
14.6g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein5.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Green peas, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 3.1g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten