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Breadfruit, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine1g3.3% dell'energia
Grassi2.8g9.3% dell'energia
Carboidrati26.3g87.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
1g (3.3%)Grassi
2.8g (9.3%)Carboidrati
26.3g (87.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine1.0g
Grassi2.8g
Carboidrati26.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Breadfruit, cooked contiene 123 kcal. Fornisce 1g di proteine, 2.8g di grassi e 26.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti