Other starchy vegetables
Breadfruit, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías123kcal / 100g
Proteínas1g3.3% de la energía
Grasas2.8g9.3% de la energía
Carbohidratos26.3g87.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
1g (3.3%)Grasas
2.8g (9.3%)Carbohidratos
26.3g (87.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías123kcal
Proteínas1.0g
Grasas2.8g
Carbohidratos26.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas2%
Grasas totales4%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Breadfruit, cooked proporciona 123 kcal. Contiene 1g de proteínas, 2.8g de grasas y 26.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes