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Breadfruit, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories123kcal / 100g
Protéines1g3.3% de l'énergie
Lipides2.8g9.3% de l'énergie
Glucides26.3g87.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.1g
Protéines
1g (3.3%)
Lipides
2.8g (9.3%)
Glucides
26.3g (87.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories123kcal
Protéines1.0g
Lipides2.8g
Glucides26.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines2%
Lipides totaux4%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Breadfruit, cooked !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Breadfruit, cooked contient au total 123 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1g de protéines, 2.8g de graisses et 26.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A