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WHITE BEAN & KALE SOUP, WHITE BEAN & KALE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie88kcal / 100g
Proteine3.2g18.2% dell'energia
Grassi3.2g18.2% dell'energia
Carboidrati11.2g63.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.6g
Proteine
3.2g (18.2%)
Grassi
3.2g (18.2%)
Carboidrati
11.2g (63.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie88kcal
Proteine3.2g
Grassi3.2g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine6%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE BEAN & KALE SOUP, WHITE BEAN & KALE offre un apporto di 88 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 3.2g di grassi e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium