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WHITE BEAN & KALE SOUP, WHITE BEAN & KALE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories88kcal / 100g
Protéines3.2g18.2% de l'énergie
Lipides3.2g18.2% de l'énergie
Glucides11.2g63.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.6g
Protéines
3.2g (18.2%)
Lipides
3.2g (18.2%)
Glucides
11.2g (63.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories88kcal
Protéines3.2g
Lipides3.2g
Glucides11.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHITE BEAN & KALE SOUP, WHITE BEAN & KALE apporte 88 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 3.2g de lipides et 11.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium