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WHITE BEAN CHICKEN & KALE SOUP WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE BEAN CHICKEN & KALE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine8.6g35.4% dell'energia
Grassi1g4.1% dell'energia
Carboidrati14.7g60.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.3g
Proteine
8.6g (35.4%)
Grassi
1g (4.1%)
Carboidrati
14.7g (60.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine8.6g
Grassi1.0g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE BEAN CHICKEN & KALE SOUP WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE BEAN CHICKEN & KALE offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 1g di grassi e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium