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WHITE BEAN CHICKEN & KALE SOUP WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE BEAN CHICKEN & KALE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías102kcal / 100g
Proteínas8.6g35.4% de la energía
Grasas1g4.1% de la energía
Carbohidratos14.7g60.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.3g
Proteínas
8.6g (35.4%)
Grasas
1g (4.1%)
Carbohidratos
14.7g (60.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías102kcal
Proteínas8.6g
Grasas1.0g
Carbohidratos14.7g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de WHITE BEAN CHICKEN & KALE SOUP WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE BEAN CHICKEN & KALE revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 1g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium