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WHITE BEAN CHICKEN & KALE SOUP WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE BEAN CHICKEN & KALE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien102kcal / 100g
Protein8.6g35.4% der Energie
Fett1g4.1% der Energie
Kohlenhydrate14.7g60.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt24.3g
Protein
8.6g (35.4%)
Fett
1g (4.1%)
Kohlenhydrate
14.7g (60.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien102kcal
Protein8.6g
Fett1.0g
Kohlenhydrate14.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen9Minuten
🚴‍♀️Radfahren12Minuten
🚶‍♂️Gehen24Minuten
🧘‍♀️Yoga36Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE BEAN CHICKEN & KALE SOUP WITH WHITE MEAT CHICKEN, WHITE BEAN CHICKEN & KALE 102 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 1g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten