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TUSCAN WHITE BEAN SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie61kcal / 100g
Proteine2.9g20.9% dell'energia
Grassi1.2g8.6% dell'energia
Carboidrati9.8g70.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.9g
Proteine
2.9g (20.9%)
Grassi
1.2g (8.6%)
Carboidrati
9.8g (70.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie61kcal
Proteine2.9g
Grassi1.2g
Carboidrati9.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 61 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TUSCAN WHITE BEAN SOUP contiene 61 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 1.2g di grassi e 9.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C