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SPICY BLACK BEAN & KALE SOUP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie52kcal / 100g
Proteine2.8g21.5% dell'energia
Grassi0.2g1.5% dell'energia
Carboidrati10g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
2.8g (21.5%)Grassi
0.2g (1.5%)Carboidrati
10g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie52kcal
Proteine2.8g
Grassi0.2g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 52 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY BLACK BEAN & KALE SOUP offre un apporto di 52 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.8g di proteine, 0.2g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti