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SPICY BLACK BEAN & KALE SOUP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories52kcal / 100g
Protéines2.8g21.5% de l'énergie
Lipides0.2g1.5% de l'énergie
Glucides10g76.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.0g
Protéines
2.8g (21.5%)Lipides
0.2g (1.5%)Glucides
10g (76.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories52kcal
Protéines2.8g
Lipides0.2g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 52 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY BLACK BEAN & KALE SOUP apporte 52 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 0.2g de lipides et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients