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SOUP, CHICKPEA + SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine2.9g19.2% dell'energia
Grassi1.6g10.6% dell'energia
Carboidrati10.6g70.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.1g
Proteine
2.9g (19.2%)Grassi
1.6g (10.6%)Carboidrati
10.6g (70.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine2.9g
Grassi1.6g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOUP, CHICKPEA + SPINACH mostrano 69 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 1.6g di grassi totali e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti