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SOUP, CHICKPEA + SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein2.9g19.2% der Energie
Fett1.6g10.6% der Energie
Kohlenhydrate10.6g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.1g
Protein
2.9g (19.2%)Fett
1.6g (10.6%)Kohlenhydrate
10.6g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein2.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOUP, CHICKPEA + SPINACH zeigen 69 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 1.6g Fettgehalt und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten