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SMOKED SALMON CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine4g18.9% dell'energia
Grassi9.7g45.8% dell'energia
Carboidrati7.5g35.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
4g (18.9%)
Grassi
9.7g (45.8%)
Carboidrati
7.5g (35.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine4.0g
Grassi9.7g
Carboidrati7.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SMOKED SALMON CHOWDER contiene 128 kcal. Fornisce 4g di proteine, 9.7g di grassi e 7.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C