Altre Zuppe
SEAFOOD GUMBO, SEAFOOD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70kcal / 100g
Proteine5g34.5% dell'energia
Grassi2.5g17.2% dell'energia
Carboidrati7g48.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.5g
Proteine
5g (34.5%)Grassi
2.5g (17.2%)Carboidrati
7g (48.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie70kcal
Proteine5.0g
Grassi2.5g
Carboidrati7.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEAFOOD GUMBO, SEAFOOD offre un apporto di 70 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 2.5g di grassi e 7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti