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SEAFOOD GUMBO, SEAFOOD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories70kcal / 100g
Protéines5g34.5% de l'énergie
Lipides2.5g17.2% de l'énergie
Glucides7g48.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.5g
Protéines
5g (34.5%)Lipides
2.5g (17.2%)Glucides
7g (48.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories70kcal
Protéines5.0g
Lipides2.5g
Glucides7.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines10%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 70 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEAFOOD GUMBO, SEAFOOD apporte 70 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 2.5g de lipides et 7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients