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SEAFOOD GUMBO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine3.2g32.3% dell'energia
Grassi2.5g25.3% dell'energia
Carboidrati4.2g42.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.9g
Proteine
3.2g (32.3%)Grassi
2.5g (25.3%)Carboidrati
4.2g (42.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine3.2g
Grassi2.5g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD GUMBO contiene 53 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 2.5g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti