Autres Soupes
SEAFOOD GUMBO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines3.2g32.3% de l'énergie
Lipides2.5g25.3% de l'énergie
Glucides4.2g42.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.9g
Protéines
3.2g (32.3%)Lipides
2.5g (25.3%)Glucides
4.2g (42.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines3.2g
Lipides2.5g
Glucides4.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEAFOOD GUMBO contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.2g de protéines, 2.5g de graisses et 4.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients