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RED LENTIL + KALE WITH CHICKPEA & CINNAMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine3.3g20.1% dell'energia
Grassi2.5g15.2% dell'energia
Carboidrati10.6g64.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.4g
Proteine
3.3g (20.1%)Grassi
2.5g (15.2%)Carboidrati
10.6g (64.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine3.3g
Grassi2.5g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RED LENTIL + KALE WITH CHICKPEA & CINNAMON contiene 78 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 2.5g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti