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RED LENTIL + KALE WITH CHICKPEA & CINNAMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories78kcal / 100g
Protéines3.3g20.1% de l'énergie
Lipides2.5g15.2% de l'énergie
Glucides10.6g64.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.4g
Protéines
3.3g (20.1%)Lipides
2.5g (15.2%)Glucides
10.6g (64.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories78kcal
Protéines3.3g
Lipides2.5g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 78 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RED LENTIL + KALE WITH CHICKPEA & CINNAMON contient au total 78 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 2.5g de graisses et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients