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RAMEN SOUP, FRIED GARLIC CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie381kcal / 100g
Proteine15.9g18.9% dell'energia
Grassi9.5g11.3% dell'energia
Carboidrati58.7g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.1g
Proteine
15.9g (18.9%)
Grassi
9.5g (11.3%)
Carboidrati
58.7g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie381kcal
Proteine15.9g
Grassi9.5g
Carboidrati58.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine32%
Grassi totali15%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 381 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare91minuti
🧘‍♀️Yoga136minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAMEN SOUP, FRIED GARLIC CHICKEN offre un apporto di 381 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.9g di proteine, 9.5g di grassi e 58.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium