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POTATO - SPINACH LENTIL SOUP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie342kcal / 100g
Proteine24g27.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati62g72.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.0g
Proteine
24g (27.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
62g (72.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie342kcal
Proteine24.0g
Grassi0.0g
Carboidrati62.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine48%
Grassi totali0%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 342 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO - SPINACH LENTIL SOUP offre un apporto di 342 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24g di proteine, 0g di grassi e 62g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti