Andere Suppen
POTATO - SPINACH LENTIL SOUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein24g27.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate62g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
24g (27.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
62g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein24.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate62.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein48%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO - SPINACH LENTIL SOUP 342 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24g Protein, 0g Fett und 62g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten