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POTATO - SPINACH LENTIL SOUP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories342kcal / 100g
Protéines24g27.9% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides62g72.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.0g
Protéines
24g (27.9%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
62g (72.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories342kcal
Protéines24.0g
Lipides0.0g
Glucides62.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines48%
Lipides totaux0%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 342 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga122minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que POTATO - SPINACH LENTIL SOUP apporte 342 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24g de protéines, 0g de lipides et 62g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients