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PORTUGUESE WHITE BEAN, PORTUGUESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie43kcal / 100g
Proteine2.5g23.4% dell'energia
Grassi0.4g3.7% dell'energia
Carboidrati7.8g72.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.7g
Proteine
2.5g (23.4%)
Grassi
0.4g (3.7%)
Carboidrati
7.8g (72.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie43kcal
Proteine2.5g
Grassi0.4g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 43 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare10minuti
🧘‍♀️Yoga15minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PORTUGUESE WHITE BEAN, PORTUGUESE mostrano 43 calorie per 100g. Offre 2.5g di proteine, 0.4g di grassi totali e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium