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PORTUGUESE WHITE BEAN, PORTUGUESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien43kcal / 100g
Protein2.5g23.4% der Energie
Fett0.4g3.7% der Energie
Kohlenhydrate7.8g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.7g
Protein
2.5g (23.4%)Fett
0.4g (3.7%)Kohlenhydrate
7.8g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien43kcal
Protein2.5g
Fett0.4g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 43 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PORTUGUESE WHITE BEAN, PORTUGUESE zeigen 43 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 0.4g Fettgehalt und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten