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MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL HARIRA SOUP, MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine3.1g19.6% dell'energia
Grassi2.7g17.1% dell'energia
Carboidrati10g63.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.8g
Proteine
3.1g (19.6%)Grassi
2.7g (17.1%)Carboidrati
10g (63.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine3.1g
Grassi2.7g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL HARIRA SOUP, MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL contiene 62 kcal. Fornisce 3.1g di proteine, 2.7g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti