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MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL HARIRA SOUP, MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.1g19.6% de la energía
Grasas2.7g17.1% de la energía
Carbohidratos10g63.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.8g
Proteínas
3.1g (19.6%)Grasas
2.7g (17.1%)Carbohidratos
10g (63.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas3.1g
Grasas2.7g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL HARIRA SOUP, MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL proporciona 62 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 2.7g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes