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MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL HARIRA SOUP, MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein3.1g19.6% der Energie
Fett2.7g17.1% der Energie
Kohlenhydrate10g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.8g
Protein
3.1g (19.6%)Fett
2.7g (17.1%)Kohlenhydrate
10g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein3.1g
Fett2.7g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL HARIRA SOUP, MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 2.7g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten