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MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL HARIRA SOUP, MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories62kcal / 100g
Protéines3.1g19.6% de l'énergie
Lipides2.7g17.1% de l'énergie
Glucides10g63.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.8g
Protéines
3.1g (19.6%)Lipides
2.7g (17.1%)Glucides
10g (63.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories62kcal
Protéines3.1g
Lipides2.7g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL HARIRA SOUP, MOROCCAN CHICKPEA & LENTIL contient au total 62 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 2.7g de graisses et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients