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LYSANDER'S, TRADITIONAL SPANISH BEAN SOUP MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie340kcal / 100g
Proteine19.2g23.1% dell'energia
Grassi4.3g5.2% dell'energia
Carboidrati59.6g71.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.1g
Proteine
19.2g (23.1%)
Grassi
4.3g (5.2%)
Carboidrati
59.6g (71.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie340kcal
Proteine19.2g
Grassi4.3g
Carboidrati59.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine38%
Grassi totali7%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LYSANDER'S, TRADITIONAL SPANISH BEAN SOUP MIX contiene 340 kcal. Fornisce 19.2g di proteine, 4.3g di grassi e 59.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C