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LOBSTER BASE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine14.3g40.1% dell'energia
Grassi7.1g19.9% dell'energia
Carboidrati14.3g40.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
14.3g (40.1%)Grassi
7.1g (19.9%)Carboidrati
14.3g (40.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine14.3g
Grassi7.1g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LOBSTER BASE mostrano 214 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 7.1g di grassi totali e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti