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LOBSTER BASE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines14.3g40.1% de l'énergie
Lipides7.1g19.9% de l'énergie
Glucides14.3g40.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.7g
Protéines
14.3g (40.1%)
Lipides
7.1g (19.9%)
Glucides
14.3g (40.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines14.3g
Lipides7.1g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux11%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de LOBSTER BASE indiquent 214 calories pour 100g. Ce produit offre 14.3g de protéines, 7.1g de lipides et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium