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LOBSTER BASE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas14.3g40.1% de la energía
Grasas7.1g19.9% de la energía
Carbohidratos14.3g40.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
14.3g (40.1%)Grasas
7.1g (19.9%)Carbohidratos
14.3g (40.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOBSTER BASE muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 7.1g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes